Diyet Tavuk Pirzola Malzemeleri
4 adet tavuk pirzola
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı karabiber
1/2 çay kaşığı kekik
1/2 limonun suyu
Diyet Tavuk Pirzola Yapılışı
- Fırını 200 dereceye ayarlayın.
Tavuk pirzolalarını bir fırın tepsisine yerleştirin. - Zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve limon suyunu bir kapta karıştırın.
- Hazırladığınız karışımı tavuk pirzolalarının her iki tarafına sürün.
- Tavukları fırına verin ve yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Tavukun iç sıcaklığı 74°C olduğunda piştiği anlamına gelir.
- Sıcak servis yapın.
Bu diyet tavuk pirzola tarifi, lezzetli ve besleyici bir öğün elde etmenize yardımcı olacaktır. Yanına haşlanmış sebzeler veya salata gibi sağlıklı bir yan yemek ekleyerek tam bir diyet öğünü hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!
