Diyet Tarifler

İşte sizin için mükemmel bir diyet smoothie tarifi: Diyet Çilekli ve Kızılcıklı Smoothie Malzemeleri • 5 yemek kaşığı süzme yoğurt• 10-12 adet yaban mersini• 6 adet çilek• 1 tatlı kaşığı bal• 1 yemek kaşığı chia tohumu Diyet Smoothie Yapılışı Tüm meyve ve sebzeleri yıkayın ve doğrayın. Tüm malzemeleri blendera ekleyin ve karıştırın. Smoothie kıvamına gelinceye […]

İşte sizin için mükemmel bir diyet smoothie tarifi: Diyet Smoothie Malzemeleri 1 adet orta boy muz 1 su bardağı çilek 1/2 su bardağı yaban mersini 1/2 su bardağı doğranmış ananas 1 su bardağı ıspanak 1 yemek kaşığı bal 1 su bardağı badem sütü 1 su bardağı buz Diyet Smoothie Yapılışı Tüm meyve ve sebzeleri yıkayın

Evet, diyet kebap yemek mümkündür. Aşağıdaki tarif, düşük kalorili, yüksek proteinli ve lezzetli bir diyet kebap tarifidir:   Diyet Kebap Malzemeleri 500 gram az yağlı dana kıyması1 adet orta boy soğan, rendelenmiş1/4 çay kaşığı karabiber1/2 çay kaşığı tuz1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber2 adet yeşil biber, doğranmış2 adet kırmızı biber, doğranmış1 adet büyük boy domates,

Diyet Tavuk Pirzola Malzemeleri 4 adet tavuk pirzola1 çorba kaşığı zeytinyağı1 çay kaşığı tuz1/4 çay kaşığı karabiber1/2 çay kaşığı kekik1/2 limonun suyu Diyet Tavuk Pirzola Yapılışı Fırını 200 dereceye ayarlayın.Tavuk pirzolalarını bir fırın tepsisine yerleştirin. Zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve limon suyunu bir kapta karıştırın. Hazırladığınız karışımı tavuk pirzolalarının her iki tarafına sürün. Tavukları fırına

Diyet Somon Malzemeleri 2 adet somon fileto1 çorba kaşığı zeytinyağı1 diş sarımsak, ezilmiş1/2 limonun suyu1/2 çay kaşığı tuz1/4 çay kaşığı karabiber1/2 çay kaşığı kekik1/2 çay kaşığı kırmızı biber Diyet Somon Yapılışı 1. Fırını 200 dereceye ayarlayın.2. Somon filetolarını bir fırın tepsisine yerleştirin.3. Zeytinyağı, sarımsak, limon suyu, tuz, karabiber, kekik ve kırmızı biberi bir kapta karıştırın.4.