İşte sizin için mükemmel bir diyet smoothie tarifi:
Diyet Smoothie Malzemeleri
- 1 adet orta boy muz
- 1 su bardağı çilek
- 1/2 su bardağı yaban mersini
- 1/2 su bardağı doğranmış ananas
- 1 su bardağı ıspanak
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı badem sütü
- 1 su bardağı buz
Diyet Smoothie Yapılışı
- Tüm meyve ve sebzeleri yıkayın ve doğrayın.
- Tüm malzemeleri blendera ekleyin ve karıştırın.
- Smoothie kıvamına gelinceye kadar karıştırmaya devam edin.
- Smoothie’yi cam bardaklara dökün ve servis yapın.
Bu diyet smoothie, yüksek lif, antioksidan ve vitamin içeriği ile dolu olup, diyetiniz için harika bir seçenektir. Ayrıca, bal ile tatlandırılmıştır, bu nedenle şeker ilavesi olmadan lezzetli bir smoothie yapabilirsiniz. Afiyet olsun!
